A délután már jó volt. Hagytam pihenni 6-ig, addig szereztem kúpot mert anyuéknál hagytuk véletlenül. Elkezdtem tornáztatni, de ahogy kiléptem a konyhába megkeverni a vacsiját már aludt is vissza, de persze nem adtam fel :) Torna, kúp, torna, vigyorgás, vacsi, kaki, vigyorgás ezerrel, vacsi folytatás, peluscsere, vigyorgás ezerrel. Nagyjából így telt az este :) Vigyorog és beszél. Én nem tudom ez minek köszönhető, de hála az égnem megmaradt a jó kedve. Mi ez a nagy vigyorgás nem tudom, de a lényeg hogy jó a kedve és ez a lényeg :)

bacca meg a mindenit

Egész hétvégén a gyerek jó kedvű, mosolygós volt. Szombaton sokat aludt, de vasárnap végig mosolygós volt. Hazahoztuk ma, nem volt sem úszás sem korai mert mindenhol betegek voltak. Evett szépen, leraktam és arra ugrottam, hogy roham van. Annyira sírt, nem tudtam megnyugtatni. Tuti a hasa fájt, arra kicsit nyugodott de mindig belegörcsölt neki így sajnos megint nyugtató lett belőle :(
Tegnap kapott Levolac-ot, de nem lett széklet. Ma tornáztattam, de semmi eredmény. Biztos, hogy megint az piszkálja :( a pic*ába már.

Már nagyon vártam, hogy holnap végre mehessünk úszni, de elmarad :( sajnos Ági kisfia beteg lett. 10-re megyünk koraiba, ott a látásfejlesztős program lesz (kíváncsian várom).

Kedden megyünk Panni nénihez.

Szerdán egy új mozgásterápiát megyünk megtanulni. Bobath a neve és nagy reményeket fűzök hozzá. Olvastam róla egy könyvet, nekem nagyon tetszik. Itthon lehet csinálni, fájdalom és kínzás nélkül.
Amit még várok, az a Suit, nyár körül kezdenek itt Magyarországon is. Sok jót hallottam erről is. Valahogy úgy tervezném, hogy addig sikerül a kóros és rossz mozgásokat, testtartásokat leépíteni és a Suit majd megtanítja, hogy igenis tud mozogni és az jó. Mozog már egészen jól, csak azok a fránya kóros mozgások :( de nem baj megoldjuk.

a kaja miatt annyira szerencsétlennek és bénának érzem magam. Annyit szerencsétlenkedek ezen a téren, hogy már engem is idegesít. Én sosem foglalkoztam azzal, hogy mit eszek, mi egészséges, mit mivel ne egyek. Ettem amikor úgy gondoltam, ittam mindenfélét, sosem érdekelt miben mi van, de Fefe más, neki jót akarok. Így most szenvedek és totál hülyének érzem magam :(

Reflux étrendi kezelése

A reflux étrendi kezelése

Az étrend célja a gyulladt nyálkahártya irritációjának megszüntetése és a gyomortartalom további visszacsorgásának megakadályozása. Kerülendő a nyelőcső alsó záróizmának feszességét csökkentő nyersanyagok, mint pl. a zsíros ételek, alkoholos italok, menta, borsmenta, csokoládé, koffeintartalmú italok. Javasolt a napi többszöri (min 5) kis étkezés, nyugodt körülmények köz9tt, alaposan megrágva a falatokat. Az utolsó étkezésre a lefekvés előtt legalább 2-3 órával kerüljön sor. Kerülendő a szűk ruházat, szoros öv. Alváskor célszerű megemelt fejvégű testhelyzetet biztosítani.
(Fefe 3x eszik, a vacsora közvetlenül a lefekvés előtt van. Vagyi után még ölben szokott lenni, de megszokta, hogy vacsi után alvás van. Nem kap sem alkoholt, sem koffeint, csokoládét sem és mentát sem.)

Javasolható élelmiszerek:
-    Gabonafélék, kenyér, péksütemény:
Teljes kiőrlésű liszt, ebből készült kenyerek, péksütemények, tészták, korpával vagy magvakkal dúsított kenyér, péksütemények, barna rizs, durum tészta, gabonapelyhek, hajdina, köles, búza és zabkorpa, nem cukrozott müzlik, pászka
-    Zöldség és főzelékek, gombák, hüvelyesek.
Saláták zsírszegény öntettel (pl. kefires, joghurtos). Párolt, rakott, töltött zöldfőzelékek. Habart és diétás rántással készült főzelékek. Burgonya (zsiradék nélkül), kukorica (alkalmanként max. 20dkg), hüvelyesek (alkalmanként mx. 15dkg), gomba
-    Gyümölcsök:
Friss asztali gyümölcsök ( a magas cukortartalmú gyümölcsökből pl. banán, szőlő alkalmanként mx. 10dkg), kevés cukorral készült kompót, befőtt, lekvár (max. 2 teáskanálnyi)
-    Olajos magvak:
Gesztenye, pattogatott kukorica (só és vaj nélkül)
-    Zsiradékok:
Növényi olajok, csökkentett zsírtartalmú margarinok (pl. Delma light, Linco light, Flóra light). Alkalmanként 1 teáskanálnyi mennyiségben.
-    Húsok, húskészítmények, hal:
Szárnyasok (csirke, pulyka) bőr nélkül, sovány sertés, marha, borjúhús (pl. karaj, comb), vadhús, nyúl, tengeri halak, natúr lében eltett halkonzerv, max. 20% zsírtartalmú felvágottak (pl. gépsonka, csemege karaj, baromfi virsli, baromfi felvágott, zöldséges felvágott), zsírszegényen elkészített húsételek (grillezve, főzve, párolva, teflonban, alufóliában, cserépedényben sütve)
-    Tej és tejtermékek:
1,5% zsírtartalmú tej, kefir, light és natúr joghurt, joghurthab, író, aludttej, sovány és félzsíros túró, 12% zsírtartalmú tejföl, krémtúró, sovány max. 20% zsírtartalmú sajtok (pl. Tolnai, Köményes, mozzarella)
-    Tojás:
Hetente max. 5db, zsírszegényen elkészítve (pl. főtt, lágy, buggyantott, teflonban sütött)
-    Édességek:
Gyümölcsös, gyümölcszselés, lekváros, túrós, joghurtos vagy pudinggal töltött piskóta, főzött krémek, gyümölcsös, vizes fagylaltok, müzli szelet, korpás keksz
-    Italok:
Víz, szénsavmentes ásványvíz, gyümölcs és gyümölcstea (kivéve menta, borsmenta), koffeinmentes kávé, zöldséglé (pl. karotta, sütőtök, cékla), 100%-os gyümölcslé (kivéve a magas savtartalmú fajtát), vízzel, sovány tejjel készült turmix
-    Fűszerek, ízesítők:
Fahéj, szegfűszeg, édes – nemes fűszerpaprika, petrezselyem, kapor, majoránna, köménymag, babérlevél, borsikafű, sáfrány, vanília, reszelt citromhéj, citromlé, méz, tengeri só

Kerülendő élelmi anyagok:
-    Gabonafélék, kenyér, péksütemények:
Finomított liszt, ebből készült kenyér, péksütemény, 4 tojásosnál magasabb tojástartalmú száraztészta, vajas kifli, édes és vajas tésztából készült péksütemények (pl. kakaós csiga), kelt és bő zsiradékban sült tésztafélék (pl. bukta, fánk), tepertős pogácsa, kalács
-    Zöldségek és főzelékek, gombák, hüvelyesek:
Bő olajban sült, hagyományos rántással sűrített főzelékek, majonézes saláták, majonézes zöldségkrémek (pl. padlizsánkrém), bő olajban sült burgonyaköret, bundázott zöldség (pl. rántott karfiol, gomba)
-    Gyümölcsök:
Szirupos gyümölcskészítmények, cukrozott gyümölcslevek, nektárok, aszalt gyümölcsök
-    Olajos magvak:
Dió, kesudió, kókusz, mandula, mák, mogyoró, napraforgómag, paradió, pisztácia, tökmag
-    Zsiradékok:
Szalonna, vaj, sertés-, liba-, kacsazsír, majonéz, sózott margarin
-    Húsok, húskészítmények, halak:
Pecsenyekacsa és liba, olajos halkonzervek, angolna, bő olajban sütött húsok (pl. rántott szelet), fűszeres magyaros ételek (pl. pörkölt), tepertő, kolbász, szalámi, 30%-nál magasabb zsírtartalmú felvágottak (pl. Olasz, Veronai, Soproni, kenőmájas), velő, zsíros sertés és marhahús (pl. csülök, dagadó)
-    Tej és tejtermékek:
tejszín, zsíros tej, tejszínes krémsajt, füstölt sajt, érett sajtok (pl. Camembert, Brie), penészes sajtok (pl. Márvány sajt), 20%-os tejföl
-    Édességek:
Csokoládé, tejszínes torták, vajas krémmel készült sütemények, tejszínes fagylaltok
-    Italok:
Szénsavas ásványvíz, szénsavas üdítőitalok, magas savtartalmú zöldség és gyümölcslevek (pl. paradicsomlé, narancslé, grapefruit-lé), cukrozott gyümölcslevek, kávé, Cola
-    Fűszerek, ízesítők:
Csípős fűszerpaprika, bors, chili, vöröshagyma, fokhagyma, mustár, ketchup, ecet

1-3 éves gyermekek étrendje

1-3 évesek étrendje

Energiaszükségelt: 1100-1300 kcal (kb. 102 kcal/testsúlykg)
Fehérjeszükséglet: 7-15%
Zsírszükséglet: 35%
Szénhidrátszükséglet: 50-60%
Folyadékszükséglet: 100-120 ml/tskg

A kisdedek napi étrendjét 5 alapélelmiszer csoportból kell összeállítani. Ha nem sikerül elérni, hogy minden csoportból minden nap fogyasszon, igyekezni kell, hogy legalább háromnaponként minden sorra kerüljön. Arra kell törekedni, hogy sokféle, különböző ízű, színű, konzisztenciájú, hőmérsékletű ételt ismerjem meg. Ideálisnak a napi ötszöri étkezést tekintjük.

-    Kenyér és cereáliák:
Ez a csoport energiát szolgáltat, de mint vitamin és ásványianyag forrás is jelentős. Fehérjetartalmuk is számottevő, és fontos szerepük van az élelmi rost ellátásban.
Fogyasztása: naponta egyszer
Egyszeri adag: fél szelet kenyér
A táplálkozási kockázat csökkenthető a teljes kiőrlésű gabona, vagy kis cukortartalmú reggeli gabonapehely  választásával
-    Gyümölcsök és zöldségek:
Fontos vitamin (A,C) és ásványianyag forrás. Keményítő – és cukortartalmuk energiát szolgáltatnak, élelmi rost tartalmuk nagy.
Fogyasztása: naponta háromszor (mélyzöld és mélysárga színűeket naponta legalább egyszer).
Egyszeri adag: 1db héjas vagy 15-20 dkg bogyós gyümölcs, 50-75 ml párolt zöldség vagy burgonya, 75-125 ml gyümölcslé
A táplálkozási kockázat csökkentése: a gyermek lehetőleg ne kapjon befőtteket és zöldségkonzerveket (magas cukor és sótartalom!), cukrozott gyümölcslevek helyett natúr változatokat igyon.
-    Hús és alternatívái:
Fehérjét, zsírt, vitaminokat és ásványianyagokat tartalmaznak. A legfontosabb vasforrás.
Fogyasztása: húst naponta egyszer, tojást hetente három darabot.
Egyszeri adag: hús 30-60 g, hüvelyesek 75-125 ml
A táplálkozási kockázat csökkenthető, ha eltávolítjuk a húsokról a látható zsírt. Több halat és baromfit kapjon a gyermek. A füstölt áruk fogyasztása nem javasolt. A felvágottak és húskonzervek só és zsírtartalma nagy.
-    Tej és tejtermékek:
Fehérjét, zsírt, szénhidrátot, vitaminokat, ásványianyagokat tartalmaznak. A legjelentősebb kalciumforrás.
Fogyasztása: naponta háromszor.
Egyszeri adag: tej 200ml, sajt 25-30 g.
A táplálkozási kockázat csökkentése: érdemes alacsony zsírtartalmú illetve cukortartalmú termékeket választani.
-     Zsiradékok (olaj, margarin, vaj):
Energiát szolgálnak, esszenciális zsírsavforrások.
Fogyasztása: naponta főzéshez, sütéshez, kenyérre kenve
Napi összmennyiség: 2-3 teáskanálnyi
A táplálkozási kockázat csökkenthető korszerű étkezési eljárásokkal, növényi zsiradékok használatával.

Közgyógyellátás

Tegnap hívtak a hivatalból, hogy most mi a címünk? Mondtam, hogy mi az életvitelszerű tartózkodási hely, mi az állandó, és mi van az ideiglenessel.
Na már az ügyintéző mondta is, hogy mivel nem a 3. kerületben van a gyerek így Ő akkor továbbküldi a papírokat az állandó címre. Amiért hívott az pedig igazából az lett volna, hogy csak 1 helyen nem írtam alá ezt meg kellett volna tennem, mert megvan a határozat is. Na itt kicsit elszállt az agyam és mondtam, hogy nehogy tovább merje küldeni mert az mire megérkezik az állandó címre, ott meg megint csak tovább fogják küldeni, stb stb. Kértem a felettesét.
Megegyeztünk abban, hogy ma bemegyek és aláírok és írok egy papírt hogy a 3. kerületben lakunk, de Maglódra küldjék a papírokat mert sosem vagyunk otthon.
Aláírtam és küldik a papírokat. Hihetetlen hogy mindig balhézni kell.
Eddig az évi kerete volt az alap 6000Ft 8tuti ennyit sosem utaltak), most havi 6600Ft. Nem mindegy.
Amúgy ma nagyon kedvesek és segítőkészek voltak. Mondták, hogy március közepén jelentkezzek és megcsináljuk együtt az új kártyát (áprilisban lejár).
Oké, köszönöm :)

Éjjel sokat fent volt Fefe. Már tegnap este is sokat szelelt, de semmi eredménye nem volt. Sajnos elfogyott a glicerines kúp is (azt hittem van még), így nem tudtam neki adni. Hajnali 3-kor arra keltem, hogy kiált egyet és jön a roham :( felkaptam, elkezdte sírva rágni a vállamat így gondoltam jót teszek ha adom a rágócumit, de arra megint lett egy roham, majd hasát simogattam ölben ami jó volt de ahogy leraktam hogy tudjon mozogni megint jött egy roham. Nagyon sírt és a következő görcsre adtunk nyugtatót, féltem hogy több is lesz :(
Érdekes, mert általában a Diazepamtól el szokott aludni, de most nem. bekentem az ínyét, rágta a kezem és valamikor 5 körül elaludt.
Reggel 8 körül ébresztettem, gyógyszer és egy kis reggeli miatt, simán felkelt. Elszaladtam a patikába és vettem kúpot meg Levolac-ot. A kúp szinte azonnal megtette hatását, nyomta kifelé ahogy azt kell. 10 után elindultunk menni kellett a közgyogy papírt aláírni, majd mamáékhoz. Egész úton ébren volt, magyarázott, rágcsált. Mamáéknál kiderült, hogy még kakilt az úton. Hétfőn volt utoljára kaki, így most már nagyon is aktuális volt, tuti az okozott rohamot :( Evett kicsi majd aludt. A mai úszás és torna le lett mondva, nem akartam a nem alvásra, rohamra, álmosságra nyúzni.
Aludt egy jót, de mikor anyuval beszéltem valamivel 3 után sírva kelt fel. Mondtam adjon neki fájdalomcsillapítót, nem kell több roham.

Most a kaja változtatásával próbálok rendszeresebb széklethez segíteni és max 3 nap után kap kúpot. Levolacot adok neki 2 naponta, kerüljük el végre valahogy ezeket az átkozott rohamokat.

A rohamokat leszámítva viszont nagyon jó formában van. Nézelődik, mosolyog, beszélget, figyel, nyújtva kezét és lábát, nem szorítja a kezét, lehet vele mókázni. Szóval alakul, csak rohamozik :(

A neurológussal abban maradtunk ma, hogy az éjszakai gyógyszerét egy negyed tablettával megemeljük, hátha jobban alszik és akkor nappal sem lesz gond a fáradsággal.
Pénteken hívom majd megint, hogy milyen az emeléstől Fefe.